やりたくない・面倒を乗り越える1 良いイメージ

先々のやりたくない事

面倒を思い出したら…

それをやり切った清々(すがすが)しい

爽(さわ)やかなイメージを頭に描きましょう。

勉強や仕事であれば

終わって両手を挙げて喜んでいる自分。

掃除洗濯であれば

部屋や衣類がきれいになって

気持ちよくなって笑顔の私。

いつまでも

「やらなくちゃな…」と思っているのは

脳内エネルギーの無駄遣い。

とっととやっつけて

スッキリしちゃいましょう＾＾♪