怒りたくて怒ってる人っていますか？大きな原因1

怒りたくなくても怒ってしまう。

つい、期待し過ぎているところが

ないでしょうか。

・自分にも

・他人にも(家族含む)

・結果や成果にも

こうなったら…の

イメージだけが途中で過度にならないよう…

・取り組んでいる内容自体を

楽しむ面白がる

・わずかでもほんの少しの成長や

出来た事やろうとした事をみる

・結果成果を認め受け容れる

求め過ぎて怒り、

途中で止めてしまったり

他人に余計な言動をしてしまっては

もったいない。

次イラっときたら…

求め期待し過ぎていないか

点検チェックしましょう。

この繰り返しが気付きと打開策を

運んできてくれるはず、です＾＾