1%侮るなかれ 成長編

0.1%の自己成長を侮るなかれ。

毎日マイニチ積み重なる自己成長、

「頑張った」の実感覚は他とは比べものに

ならない・比べる必要がない自己肯定感と

自信を蓄えてくれます。

ほんの少し、わずか、でいいんです。

掃除であれば、終わった後振り返って

もう2～3拭きしてみる。

仕事であれば、

次の日のタスクを確認したり

ちょっとだけ準備をしておく。

勉強であれば、

予定の量よりもほんの少し内容を

進めておく(暗記等)

わずか0.1%,0.001であっても

100日後に約1.1、200日後に約1.2…

そして400日後には1.49→約1.5、

700日後には2.0→2倍にまで

膨らみます。

自分の知識や稼ぎがそこまでなる

とは限りませんが、

「自分はやれるだけやっている」という

毎日の充実感と満足感からくる自己肯定感

と自信はこの位の実感覚で膨らんでいくと

いっても私は言い過ぎではないと思っています。

まずは一日終わった後、

仮にプラス0.001まで頑張れていなくても

「自分なりによくやった」と認めてあげましょう。

自然と「もうちょっとやっとくかな」と

意欲が出てくる日が必ずあります。

1%、いや0.1%の充実感と満足感、

侮るなかれ！です。

あま～い自己評価の複利の恩恵、

どんどん受けていきましょう(＾＾)

自分の頑張りから他人の頑張りがみえて

寛容になれるオマケ付き、です。