不安をワクワクにする工程① 正体を暴く

先々について不安に思うか、

ワクワク楽しみに思うか、

は紙一重・表裏です。

もし今は不安が強くワクワクに乗り換えたい

のであれば、

まずは不安には実態が無い事に納得しましょう。

「達磨大師 不安」で検索すると

なるほど、というお話が出てきますので

是非一度ご覧になって下さい。

実体の無い不安を持ち出して堂々巡りをする、

不安をあおる情報に一喜一憂される、

これって本当に時間とエネルギーの無駄です。

繰り返し不安には実態が無いんだ、

とわかってくると思い浮かんだとしても

流せるようになります。

モッタイナイ精神は眼に見えるものだけではなく

眼に見えないけれど、有限で貴重なものにも

適用させましょう。