怒らない自分作成への道 気付く1

怒りはエネルギーの無駄遣い。

自分も不愉快で浪費が増えるし、

強制脅迫脅しで人は動かないし続かない。

我慢して抑える、

のではなく”無駄ムダ”と流せるようになる

ために…

まずは怒りの

・ストレス解消の支出増

・満足から遠ざかる不満増

といったコスパの悪さに心底納得する

ところがスタートであり、

何回も繰り返し思い出して納得すべき点。

保護者･教育保育者の”叱る･注意する”と

”感情的に怒る”を使い分ける一歩でもある。

(敢えて怒っているフリをする時を除く)