脳の傾向知ってると少し生き易くなるかも1 もともと

もともとの脳の仕組みを知ると

やりたくない・面倒くさいことと

対面した時の感じ方・向き合い方が

変わります。

人類が誕生した歴史の長さからみると、

食べ物を安定して得られ

それほど心配しなくて済むようになったのは

ごく最近のこと、だそうです。

正直、

使う道具は進化していても

我々の身体や脳はそれほど

進化していません。

少ないエネルギーで

効率よくものを得ようとする。

脳が怠け者で、

常に省力化を求めるのは

当たり前なんです。

だからこそ！

やりたくない事・面倒なことを

眼の前にして出てくる嫌悪を感じても

「また言ってらぁ」と流しましょう。

太古から変わってないんだから＾＾

・2分だけ手をつけてやってみる

(作業興奮が起こるまで)

・少しでもどんなに小さくても

出来たことやった事を自分で褒め続ける

やりたくない・面倒が

小さな充実感満足感の材料になり、

その先も

「なんとかなる」「なんとかする」

の自信へ。

脳の怠け癖を認めゆるし、

いちいち嫌悪に反応して時間を

無駄にせず

淡々と出来ることを重ねて参りましょう♪

眼の前のやりたくない、が

不安を遠ざけてくれます＾＾