支出抑制への小さな満足① 自然の恵み

私達を満たしてくれている種は

身の回りにたくさん落ちています。

自然からの恩恵もその一つ。

テレビ等のマスメディアやネット上の情報

では自然から人間が受けた被害に関する内容

ばかり。

・台風：風が吹くからこその雨雲→降水

・洪水水害

：降雨以外で人間は水を得られますか？

・日照りや酷暑：

太陽の光があるからこその植物の実りと

日中の活動(セロトニン活性と冬季うつ病)

・地震：

地熱や地殻変動があるからこその温泉

や大陸形成

あまりにも自然の力の方が大き過ぎて、

そして身近で当たり前な存在にしてしまって

恩恵の方を忘れています。

我々を満たしてくれているものとして

自然を見直しましょう。

その方法は幾らでもあります。

起床後光が見えたら、一日の始まりに感謝。

雨が降れば、潤う動植物や常用しているダムや

飲料水を思い起こす。

公園でボーッと景色を眺めて

脳のデフォルトモードネットワークを活性化する。

通勤通学時のスズメの鳴き声に癒される。

今(2021年現在)流行りのキャンプやBBQ。

ハロウィン…

等々キリが無いほどあふれ出してきます。

人間は自然の一部でしかなく、

生かされている存在なだけです。

受けている恩恵の大きさをより強く感じ

湧き出る感謝の気持ちを拾いまくって

満たされ体質への変換を図りましょう♪