56.「セルフラブ」を身につける方法

「セルフラブ」を身につける方法/ありのままの自分って何…？/自己否定しているときは体が力んでいる/肯定と否定は同時に起きる/体がゆるむと頭が発火しない/自分の心臓の音を聞いてみる