どうしてもスマホ依存から抜け出せない人へ

巷では、スマホ依存から抜け出す方法が紹介されていますが、ぶっちゃけ甘いです。

なぜなら、ここ最近僕がポッドキャストをあげられなかった原因が、スマホにのめり込んでいたから。

やるべきことがあるのについついスマホをいじってしまう人は、物理的に縛ることをおすすめします。（セルフバインディング）

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