リフレーミング最強
Episode 10 min 6s

今回は特に、起こった出来事にネガティブな解釈をしがちな人に聞いてほしい話です。


リフレーミングを使うと、感情に振り回されることが激減するので、結果的に生きやすくなりますよ。


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