継続力を身につける最短の方法
Episode 9 min 32s

モチベーションに頼って、何度も挫折したことがありませんか?

三日坊主になる人は、決まってモチベーションに頼りますよね。

でも、モチベーションなんて意味がないんです。


継続力を身につけるには、ルーティンがキーになります。

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