休んでいるのに回復しない原因は「生産性」にありました

休んでいるのに疲れが取れない、回復しない。
その原因は「休み方」ではなく、生産性を意識しすぎていることかもしれません。

今回は、亀仙流の教えをヒントに、本当に回復する休み方の考え方を話します。

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