يمكن الإسقاط والكبت غير الواعي هما أكتر آليتين دفاع معروفين. الإسقاط بيسمحلنا أننا نرفض نتحمل مسؤولية مشاعرنا ونرميها على حد تاني,كتير من الأشخاص المزعجة في حياتنا العنصري ومدعي المظلومية، والزوج أو الزوجة الغيورين بيستخدموا الإسقاط. مفيش حد أصعب أنك تتناقش معاه من الشخص اللي بيسقط اللوم على غيره، ومفيش حد أصعب في تقبُّل الحب أو أكثر قدرة على نشر الكره أكتر من الشخص المذعور، ومش غريب أن مفيش حد بيحبهم. ___________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : linktr.ee/satr.mostawrad #علم_نفس
