يعني إيه صحة نفسية؟ أنا بقول إنها القدرة على التكيُّف، لأنك لو معندكش القدرة على قبول الشروط اللي بيفرضها العالم عليك، هيبقى دفاعك عن نفسك ساعتها أنك تفرض شروطك عليه، ولو أنت أو بيئتك حصلكم تشوُّه كبير في محاولة فرض شروطك، فهي دي الحالة اللي ممكن نعتبر طريقة التكيُّف اللي بتستخدمها مرض عقلي. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع على منصات البودكاست : linktr.ee/satr.mostawrad
