این تمرین طیف گستردهای از مزایای ممکن، از جمله آرامش و کاهش استرس را دارد. بهترین بخش این است که انجام آن آسان است!تصور میشود «اُم» ارتعاشی است که کل کیهان از آن سرچشمه میگیرد و گذشته، حال و آینده را به طور همزمان نشان میدهد. به همین دلیل، گفته میشود که خواندن «اُم» شما را با این ارتعاش جهانی مرتبط میکند و شما را با انرژی کیهان همسو میکند. ممنون میشم برای حمایت ، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید https://www.youtube.com/@maryamMeditations عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation 🌿🌿🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین https://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
