EP.243【吳若權】避免自己在心裡內耗；不再為了小事生氣擔憂：找回心靈能量，遇見更好的自己

📌【找回心靈能量，遇見更好的自己】

我們常常為了小事生氣擔憂，
無形中內耗自己很多能量！

所謂「柔軟心」，就是心靈不執著。
對事物的看法不會局限於
「應該要這樣」「非這樣不可」的單一角度，
而能根據不同的狀況和對象，彈性的做出改變。

這集Podcast節目【權式重點】分享以下重點：

1.為什麼不要對別人有期待害？
2.先確定自己生氣的對象是誰？
3.如何正確地生氣，發洩怒意？

內容參考摘要自《不完美，也很好》




留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments

聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。

Powered by Firstory Hosting