EP.199【吳若權X周慕姿】學會和自己的內在小孩對話，透過日常保養和危機處理，療癒自己，並帶來撫慰與力量。

📌【擁抱內在小孩，透過自我療癒而成長】

受傷的時候，透過自我對話，可以找到生命的源頭，開始療癒自己，並帶來撫慰與力量。

這集【權式重點】邀請心曦心理心諮商所創辦人、也是暢銷作家周慕姿老師，來分享：如何擁抱內在小孩，透過自我療癒而成長。她提到3個重點：

1.日常保養：培養自問自答的習慣
2.危機處理：挫折時和自己展開對談
3.自我調解：告訴自己已經長大

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