EP.197【吳若權】要與自己和解，就先療癒童年。處理心理的問題，就能為人生的困惑，並且找到答案！

📌【練習自我療癒，從回溯童年開始】

幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年？
據說這是出自心理學家阿德勒的名言，但也有人說尚待考據。

但無論如何，心理專家都同意：要與自己和解，就先療癒童年。處理心理的問題，就能為人生的困惑，並且找到答案！

這集【權式重點】選錄《20位心理學大師的人生必修課：先解決心理問題，才能解開人生困惑》 (幸福文化)中的篇章，並摘要3個重點：
1.以平常心面對過去的問題
2.好好與父母溝通獲得和解
3.把焦點從過去轉移到當下

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