英語でマインドフルネス 6年生になって職員室に呼ばれました

5周年おめでとう🎉ありがとうございます😍 ライブで話しに出てきたアーカイブはこちら りきゅうさん 「変態先生だ。」 https://stand.fm/episodes/68520d6a50644f0816c0db3d MASAKIさん 「あま咲きstandアフタートーク」 https://stand.fm/episodes/68c074e28377908267baf478 ディップスとは(「Dips」「Dip-ups」) 平行なバーを使って自分の体重を支え、上下運動を繰り返す筋力トレーニングです。 大胸筋、上腕三頭筋（二の腕）、三角筋を鍛えることができ、特に上半身全体を鍛えるのに効果的で「上半身のスクワット」とも呼ばれます。 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb