متى يكون القلق طبيعياً…

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة .
مع الدكتورة رغد شنيقات – أخصائية الطب النفسي والإدمانهل القلق اللي بتعيشه طبيعي… ولا صار عبء يومي؟
في هالحلقة بنفكك الفرق بين القلق الطبيعي والمرضي، ونحكي عن تأثير السوشيال ميديا، والتفكير الزائد، وليش أحياناً جسمك بيحكي بدل مشاعرك. اسمع الحلقة الآن، وابدأ تفهم قلقك بدل ما يسيطر عليك.