محفوف #159 د. ساجد العبدلي | كيف نحقق الإتزان بين الحياة والوظيفة؟

ساجد متعب العبدلي، طبيب واختصاصي في الصحة المهنية وناشط سياسي. بداية تحدثنا مع الضيف عن مفهوم المواكبة والتوازن بين الوظيفة والحياة، اذا كان مقتصر على الوظائف الحرفية الشاقة فقط وكيف بدأ الاهتمام بصحة الموظفين النفسية في بيئة عملهم. انتقلنا للحديث عن أهم مسببات الأمراض والمشاكل التي قد يواجهها الموظف في أي قطاع كان، وكيف تكون هناك مؤثرات قد لا يشعر بها تضر بنفسيته بشكل قد تؤدي لمشاكل جسدية. ختاماً، تطرقنا لأهم سبل وعي الانسان ليكون متزن حياتياً وتختصر في 5 نظم أساسية حددها الضيف قد تساعد أي انسان للوصول للتوازن المطلوب في حياته. الفيديو المشار اليه بالدقيقة 51:00 عن الدراسة التي أخذت لثلاث أجيال وما يحقق السعادة Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED https://youtu.be/8KkKuTCFvzI تقديم: محمد الزايد اعداد: عبدالعزيز السليم تابعنا على: تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=5K4gsHrNYyxganRWFLzhGw انستقرام 📸: https://instagram.com/bymahfoof?utm_medium=copy_link للأراء والاقتراحات: [email protected] تنويه: اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامج