ملخص كتاب جروح نفسية: طريقك للتعافي من الماضي | الشيماء عبدالعال

كتاب جروح نفسية: طريقك للتعافي من الماضي للكاتبة الشيماء عبد العال هو عمل نفسي/تنموي يسلط الضوء على آثار التجارب المؤلمة والطفولة المضطربة على الإنسان، وكيف تتحول هذه “الجروح غير المرئية” إلى أنماط سلوك ومشاعر تؤثر على الحاضر والعلاقات والحياة بشكل عام.

يناقش الكتاب فكرة أن الألم النفسي لا يختفي مع الوقت تلقائيًا، بل يحتاج إلى وعي، ومواجهة، وإعادة فهم للماضي من منظور أكثر نضجًا ورحمة. كما يقدم رحلة إرشادية تساعد القارئ على التعرف على جذور ألمه الداخلي، وكيفية التحرر من تأثيراته عبر خطوات عملية نحو التعافي وإعادة بناء الذات.

يمتاز الكتاب بلغة قريبة من القارئ، تجمع بين البساطة والعمق، ويخاطب مشاعر الخوف، الفقد، التعلق، وانعدام الأمان، بهدف تحويلها من عبء داخلي إلى نقطة بداية للنمو والتوازن النفسي.

This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.
We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.
Rights contact: [email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.