【天下好讀】預防憂鬱和失智，走路就對了

活得長壽，更要活得好。日本下北澤醫院院長菊池守提倡，無論幾歲都能靠自己雙腳走路的「腳部回春法」，靠著走路不但可以預防憂鬱，愈常走路的人，也被證實，愈不容易失智。摘自天下雜誌出版《打造百歲健步腳》

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