【悅讀書事圈Ep.61】找回存在感的幸福公式：你值得被看見，也值得被好好對待

你是否曾經很努力，卻還是覺得自己可有可無？

《存在感》談的，不只是被別人看見，更是感覺自己被重視，也知道自己能為世界創造價值。

從工作倦怠、孤獨與人際疏離出發，一起找回存在感，重新看見自己的重要，也學習讓身邊的人感受到：他們的存在與付出，都有價值。

【聽完這集你會知道】

01:26｜為什麼越努力，反而越容易覺得自己可有可無？

10:55｜找回存在感的第一步，是先看見自己的價值

18:15｜人無法獨活，真正的存在感來自與人的連結

25:48｜五個存在感核心：被看見、被需要、被重視、被關心、被理解

【本集金句】

建立存在感的幸福公式：感覺自己被重視，也知道自己能為世界創造價值。

#存在感 #自我價值 #人際連結 #孤獨寂寞 #被看見

主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀

來賓：諮商心理師 海蒂

製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹

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