【天下好讀Ep.331】你的生活也在「自動駕駛」？專家教你如何走出單調人生

我們常在「自動駕駛」般的生活裡奔波：工作責任、家庭壓力、情感失和……卻在麻木中逐漸失去自我。其實，改變的第一步很簡單——只要開始覺察「不太對勁」，就是療癒的起點。天下雜誌出版《綻放真我》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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