【天下好讀Ep.325】35歲後總覺得心累，中年危機能變轉機？心理學家教你3步驟練習，擺脫焦慮疲憊

你真的了解自己嗎？35歲後，為何焦慮、疲憊、空虛感接連出現？心理學人格特質分析專家王凱琳博士指出，這些不安不是危機，而是內在自我提醒的訊號。她提出3步驟練習傾聽內心聲音，讓中年危機成為人生轉機的起點。天下雜誌出版《半熟人格》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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