السيادة الذهنية: كيف نستعيد قيادة عقولنا في زمن يتنافس فيه الجميع على انتباهنا؟!

كيف نستعيد السيطرة على أفكارنا ونعزز انتباهنا في ظل المشتتات الخارجية؟ ما حقيقة أنّ قراراتنا التي نظنها واعية هي في الحقيقة قرارات مبرمجة ؟