EP340 | 24節氣x正念覺察：立秋節氣後，身體保暖，情緒更容易正向!

立秋節氣後，天氣明顯感覺轉涼，宇宙透過天氣氣溫讓人類把夏天的向外行動力轉為向內覺察內省自己，像是

• 今年自己想做的事情有在做了嗎？
• 今年自己想鍛練的心靈品質，有在軌道上了嗎？
• 今年年初設定的目標，如果現在還沒有成果，自己有什麼感覺啟發呢？需要如何調整呢？
• 立秋節氣也會把2025年的氣氛帶到現在，試著感受今年如果不順，或許也有轉機的能量進入。如果今年一直很順，立秋後突然有變化，我們也練習感謝過去所有幫助我們的人事物，練習感恩！

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