EP338 |【媒體專訪】教育廣播電台~聊聊情緒覺察、彩虹情緒怪獸來到彩虹村 ft. 凌筠婷主持人

*本音檔桑吉塔工作室已徵得教育廣播電台同意，放在桑吉塔podcast。

正念瑜珈老師李家楹(桑吉塔)在青春期時情緒起伏很大，直到長大後學習了靜心覺察，才發現不論大人、小孩、青少年都有可能深受情緒困擾，但市面上卻找不到她想要的情緒覺察的書，所以決定自己創作，她搭配脈輪概念，創作出「彩虹情緒怪獸來到彩虹村」繪本。李家楹希望以簡單的圖像和故事，幫助人們快速了解什麼是情緒，以及平衡情緒的方法。

「樂活ING」
每週一到四上午10：05到11:00

國立教育廣播電臺彰化分臺
台中彰化雲林FM103.5，苗栗FM103.9，南投FM98.1，
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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