EP303 | 桑吉塔好書推薦： 《給不小心就會太焦慮的你》

本集重點：

• 不焦慮的人的時間術
• 擺脫只要這個工作結束的循環
• 從今天開始留一點時間給自己
• 在區隔的時間內結束
• 不要把零碎時間填滿
• 停止安排事務
• 無用的時間才能帶來幸福

《給不小心就會太焦慮的你》

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