EP291 | 24節氣正念覺察，春分節氣，必知3大覺察面向

3/20春分節氣，白天跟夜晚的時間對分，從這一天開始白天會越來越長，直到夏至節氣，在啟動的能量特別強的時候，我們可以留意的身體覺察、情緒覺察、想法覺察有哪些呢？歡迎大家收聽這個的Podcast。

3/23 桑吉塔公益課 | 春分節氣靜心活動,

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