EP288 | 24節氣正念覺察： 驚螯節氣，17分鐘安撫驚嚇情緒、安撫內在小孩

3月5日開始，14天驚蟄節氣，正念覺察提醒：天氣或許偶有閃雷。閃電的原理是能量累積到一定程度，用雷電呈現。最近如果你突然有某個想法想要去做、去說，或許就是身心某股能量想要釋放出來!!

*這個音檔適合，14天反覆聆聽，幫助自己日日調頻覺察，開車也適合聽。

*為什麼桑吉塔分享24節氣x正念覺察：24節氣老祖先觀看天地能量氣場發現24個明顯天氣變化，當我們可以覺察覺知24節氣對身體、情緒、想法有什麼影響，有意識選擇健康的生活意識，幫助我們身體心理正向、想法也更積極有活力!!

歡迎您用支持桑吉塔持續分享正能量podcast!!!

一，名稱：桑吉塔公益課，春分靜心調頻

• 日期：2024年03月23日（週六）
• 時間：09:30-11:30 (台北時間)
• 地點：影片7日迴放，3/24提供影片
• 學費：588NTD (學費一半捐款)
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二，月付500NTDx12次，提供2024年1至12月月訊，支持您2024年一整年的自我覺察，全年守護計劃：https://reurl.cc/V4k0qb

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