EP27 | 身心靈平衡,青春期性教育怎麼教? （ft.翁意芳Yvonne 阿育吠陀女神）

• -什麼是阿育吠陀？
• -阿育吠陀vs瑜珈有什麼關係?
• -阿育吠陀vs正念覺察mindfulenss有什麼關係？
• -在台灣阿育吠陀的課很少，我們如何在生活中，活出阿育吠陀的宇宙與萬事萬物是一體的概念？
• 大多數人聽過滋養身體，吃好穿好，你有聽過滋養想法嗎？
• -冬天為什麼要「滋養想法」？
• 大多數人聽過身心平衡很重要，你有聽過不只身心平衡，我們也需要讓自己的靈性與物質、身體平衡嗎？ 

今天桑吉塔老師邀請阿育吠陀女神翁意芳Yvonne老師與我們一起聊聊。