EP176 | 10分鐘 沖繩海洋的靜心 ｜正念冥想

今天是Sangeeta老師在日本沖繩的第2天，她住在面海的飯店，正準備參加三日僻靜課，今天她面對海洋，半夢半醒之間，有個訊息下載到她的頭腦，她可以錄一個連結沖繩海洋能量的靜心冥想，讓更多朋友也能感受到沖繩，神居住的地方，滿滿的能量。歡迎大家連續練習7日，也歡迎分享給你需要的朋友們。

• 音檔名：沖繩海洋靜心
• 音檔時間：10 分鐘
• 使用時機：我們對自己嚴格標準對待自己、他人，我們過度要求完美追求一個完美的世界而受苦時。
• 適合對象：對自己與他人有許多標準的人、占星學內有許多星在處女座或土象星座的朋友。
• 使用效益：學習像海洋母親般包容、寬容、放鬆、放下、慷慨大方、慈悲的愛。
• 練習天數：建議連續練習7日，以利最佳效益。

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