EP138 | 聊聊《練習不想要》(ft.時報出版社 編輯 王瓊苹)

每到農曆過年前，Sangeeta老師會邀請學生一起練習斷捨離，因為外在空間潔淨，帶給內在空間的潔淨。今天Sangeeta邀請時報出版社編輯 王瓊苹，我們來聊聊新書《練習不想要》 

受邀人：王瓊苹，時報出版社編輯 

主持人：李怡如，正念瑜珈老師、桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人 

內容： 

• 為什麼時報出版社，想要出這本書？ 
• 為什麼作者 盧熠翎覺得《練習不想要》很重要？ 
• 為什麼時報出版社，要出版大陸作者的書? 
• 台灣聯考作文分數比重不高，但文字力很重要! 
• 這本書適合什麼樣的人看？
• 農曆過年前，我們可以做什麼練習？ 
• 看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了。 

《練習不想要:在過剩世界裡，我們要學會減法生活》，作者：盧熠翎，博客來購書：https://lihi2.cc/cfvEj 

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-在多變年代，我們需要正念減壓的練習，幫助我們回到平靜，感受自己。

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