EP123 | 小寒節氣覺察，我為自己做什麼事，我感覺滋養?

小寒節氣是農民曆24節氣最後一個節氣，小寒節氣14天主題是滋養身心靈。邀請你覺察以下：

• 問問自己最近你是否讓身體足夠充電? 
• 問問自己你做什麼事讓你身體、心靈感到滋養？

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