EP122 | 3分鐘 新年新的開始冥想

每天我們用冥想對焦新年目標，讓每天自己做一件事與目標有關的事，每天我們都朝向目標前進。

• 音檔名稱：新年新開始的冥想
• 音檔時間：3分鐘
• 練習時機點：新年開始連續30天，每天早上起床3分鐘
• 練習功效：在新年的一開始，我們每天做一件與目標有關的事，日日朝向目標前進。

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