Relajación Progresiva (Parte 2)

Esta noche continuamos con la Relajación Progresiva de Edmund Jacobson (1888 -1983). El trabajo de relajación avanza y comentamos experiencias propias al emplear esta técnica.

Jacobson fue un médico y fisiólogo estadounidense especializado en medicina interna y psiquiatría. Fue el creador de la Relajación Muscular Progresiva y del Biofeedback.
En 1929, tras veinte años de investigaciones, Jacobson empezó a publicar sus resultados en el libro "Relajación progresiva". Su obra principal, "Usted debe relajarse", dirigida al público en general, apareció en 1934.

Gracias por acompañarnos en este camino, navegantes.

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