Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.

Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. Ein Podcast über die Momente, in denen wir „Nicht jetzt" sagen – und darüber, was Meditation als Aufmerksamkeitstraining wirklich verändert. Mit Peggy Bendler, Autorin von „Nicht jetzt!" und Buddhismus-Studentin an der Uni Hamburg. Zehn Minuten, ein Gedanke. Manchmal auch Interviews. Neue Folgen meistens mittwochs. Stille wagen. Wach sein.