N'attends plus

🎙️ Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast pour comprendre ton anxiété et enfin en sortir durablement.Je suis Lilie, thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans la régulation du système nerveux, la libération de l’anxiété et fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.Pendant plus de 20 ans, j’ai moi-même souffert d’anxiété chronique, d’attaques de panique et d’émétophobie.J’ai essayé de nombreuses approches jusqu’au moment où j’ai compris une chose essentielle :👉 mon anxiété n’était pas ni un signe de faiblesse, ni un trouble “dans ma tête”.C’était la réponse d’un système nerveux bloqué en mode survie.C’est en revenant au corps, en apprenant à réguler mon système nerveux et en reprogrammant mes réflexes automariques de protection que j’ai pu me libérer durablement de l’anxiété et des symptômes, depuis plus de 6 ans.Aujourd’hui, j’accompagne des centaines de personnes à retrouver une sécurité intérieure stable, sortir du mode survie et reconstruire une vie plus libre, plus serei