MM812 ความเครียดจาก ‘เสียง’ ในที่ทำงาน

“เสียงรบกวน” แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ ในที่ทำงานแต่เรื่องเล็กๆ นี้ ก็ทำให้เราเสียสมาธิ เป็นจุดเริ่มต้นของความเครียด และกระทบกับประสิทธิภาพในการทำงานกว่า 10-15%.แต่ถ้าหากเราแก้ที่ปัจจัยแวดล้อมไม่ได้การมองหาหูฟังตัดเสียงดีๆ สักตัวก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอกและทำให้เราโฟกัสกับงานได้มากขึ้น