ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา ”แก่ช้าลง” | MM EP.1571

เราได้ยินบ่อยๆ ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข”คำพูดที่ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่ร่างกายที่อิดโรยและผิวพรรณที่มีริ้วรอยกลับบอกเราว่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กแล้ว!.มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เราแก่ช้าลง?ลองทำตาม 15 พฤติกรรมนี้ดูไหม?พาตัวเองให้รู้สึกเด็กลงในทุกๆ วัน!ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ ไปจนถึงความคิด.เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1571 │ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา "แก่ช้าลง".#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#society