メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう!

テーマ：女性の健康、更年期、ライフステージにおける心と体の変化「メノパワー」には、「メノポーズ（更年期）」と「エンパワーメント（力づけ）」を組み合わせた想いが込められています。更年期という人生の一つのステージを迎えた女性たちが、前向きに、そして自分らしく力強く生きるためのエネルギーを届けたいという想いでこの番組名にしました。About TOMOKOアメリカ在住30年・米認定ダイエットコーチ＆認定講師：更年期ライフデザインファシリテーター健康オタクとしての知識と経験をシェア更年期を迎える女性が心地よく過ごすための生活習慣、心と体のケア「ダイエット」に偏らない、無理なくできる健康的な習慣作り更年期以降の新しい生き方や「第二の人生」に向けたインスピレーションnoteはじめましたhttps://note.com/menopower_tomoko