Ronfler est-il dangereux pour la santé ?

Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse. Tu te retrouves à le pousser en douce, à soupirer dans le noir ou à fuir sous un coussin. Et même avec des boules Quies, rien n’y fait : le ronflement revient toujours. En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à minimiser le phénomène, ce n’est pourtant pas qu’un simple désagrément sonore. Il peut être le signe d’un trouble bien plus sérieux : l’apnée du sommeil. Et même sans apnée, le ronflement en lui-même pourrait avoir un impact : épaississement des artères, troubles du sommeil, tensions dans le couple… Bref, pas si anodin. Alors, comment arrêter de ronfler ? Existe-t-il des solutions miracles ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam orginals écrit et réalisé par Joanne Bourdin A écouter ensuite : Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ? Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices