Qu’est-ce que la méthode du miroir ?

Apprendre à s’aimer et à avoir confiance en soi n’est pas simple. Mais cela se travaille ! C’est en tout cas un postulat de la psychologie positive et du développement personnel. Une méthode bien particulière venue des États-Unis pourrait vous aider : c’est la méthode du miroir. Qui a inventé cette méthode du miroir ? En quoi consiste cette méthode ? Et ça marche vraiment ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Pauline Weiss. Date de première diffusion : 10 mai 2022 A écouter aussi : Qu’est-ce que la charge émotionnelle ? Qu'est-ce que le syndrome de la cabane ? Qu’est-ce que le complexe de Cendrillon ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices