Pourquoi ne pas répondre aux messages peut-il nous faire du bien ?

Un internaute passe environ deux heures et demie par jour sur les réseaux sociaux. Entre Instagram, TikTok, WhatsApp ou même Facebook, nous sommes constamment connectés à notre entourage. Alors, comment trouver du temps pour soi lorsqu’on est autant sollicités ? Les messageries instantanées n’ont pas d’horaires, et la vie professionnelle et privée peuvent parfois se confondre dans les notifications. Ce besoin de répondre vite, d’être joignable à toute heure du jour et de la nuit, a un nom : c’est la culture de l’urgence. En quoi ça consiste ? Qu’est-ce que ça dit de moi si je ne réponds pas ? Comment se défaire de la pression de l’instantané ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce que le phubbing, ce nouveau fléau des relations sociales ? Qu’est-ce qu'une relation parasociale ? Qu'est-ce que l'effet Werther ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices