Pourquoi avons-nous envie de manger quand nous sommes stressés ?

Une journée horrible et épuisante, entre dossiers urgents, transports et mauvaises nouvelles. Vous rentrez chez vous et, sans même avoir faim, vous ouvrez le placard : chocolat, biscuits, chips… tout vous fait envie.

Pas besoin d’y voir un simple manque de volonté, face au stress, notre organisme peut modifier notre appétit.

Comment le stress peut-il nous donner faim ? Pourquoi choisit-on des aliments gras et sucrés plutôt que sains ? Est-ce que cela nous aide vraiment à nous détendre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo Souplet.

À écouter aussi :

Quels sont les effets du stress sur notre santé ?

Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?

Qu’est-ce que l’orthorexie, cette obsession de manger sainement ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠

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