Que faire pour limiter la graisse du ventre ?

La fameuse petite bouée située au niveau de l’abdomen peut être source de complexe, en tout cas : elle est souvent visée par les personnes qui souhaitent perdre du poids. Sauf que la perte ou diminution de ce gras du ventre peut s’avérer être un vrai casse-tête… Déjà, parce qu’elle est en partie héréditaire, ensuite parce que les fluctuations hormonales et l’âge sont des facteurs difficiles à déjouer. C’est souvent autour de 35-40 ans que les choses se corsent pour les hommes, et vers la ménopause pour les femmes, puisqu'elle favorise le développement des cellules appelées adipocytes abdominaux. Pourquoi cette graisse viscérale pose-t-elle problème ? Et pourquoi la graisse abdominale est-elle si difficile à perdre ? Comment faire fondre ces graisses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 4 août 2023. À écouter aussi : Baisse de libido : comment y remédier ? Pourquoi pleure-t-on quand on épluche un oignon ? A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices