Qu'est-ce que le syndrome du sablier, cette habitude de rentrer son ventre ?

Peut-être est-ce un conseil ou une injonction entendus pendant votre enfance ? Ou une petite manie prise à l’âge adulte ? Ou encore, la conséquence d’un complexe, en lien avec une bedaine naissante. On appelle ce syndrome, le “syndrome du sablier”, dont l’objectif est généralement d’obtenir un ventre plat. Le problème, c’est que ce syndrome n’est pas sans conséquences sur le long terme. Le fait de rentrer son ventre en permanence vient compresser ou aspirer l’estomac. Les muscles du plancher pelvien, qui se situent en dessous des abdominaux, sont alors sursollicités. Ces muscles soutiennent les organes du petit bassin comme la vessie, le rectum, ou encore l’utérus chez la femme. Ils nous permettent d’éviter les fuites urinaires ou l’incontinence, et jouent aussi un rôle dans le plaisir sexuel. Ces muscles subissent alors une pression supplémentaire ? Mais rentrer son ventre nous aide à nous tenir droit non ? Y a-t-il des situations où rentrer son ventre est conseillé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 16 décembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Quand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ? Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices