Qu’est-ce que le “grounding”, qui révolutionne le plaisir féminin ?

Le 8 mars, c'est la Journée internationale des droits des femmes, à cette occasion, célébrons les avancées, rappelons les combats encore à mener et affirmons notre engagement pour l'égalité des droits. Selon une étude publiée dans Current Psychiatry Reports, 10 à 15 % des femmes souffriraient d’anorgasmie, une difficulté à atteindre l’orgasme qui touche aussi certains hommes. Ces difficultés sont souvent liées à une méconnaissance de son corps, un manque de lâcher-prise, des injonctions sociétales... Mais une technique issue du développement personnel propose une nouvelle approche : le grounding. Le grounding, ou ancrage, permettrait de se reconnecter à ses sensations et à l’instant présent, en mettant de côté les distractions et la pression de la performance. Il repose sur des exercices de pleine conscience qui aident à mieux écouter son corps et à intensifier le plaisir. Le grounding est-il vraiment efficace ? Comment le pratiquer concrètement ? Découvrez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez santé"! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : Addiction au sexe : comment la dépister ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Quels sont les 3 types d’orgasmes féminins ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 22 octobre 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices